Jun 30

Ein leckeres Curry-Fenchel-Ragout als vegetarisches Gericht für vier Personen. Dieses Gericht am besten direkt in der Pfanne servieren.

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Mrz 08

Rezept für Mungbohnensalat (Eiweißmahlzeit). Ein vegetarisches Gericht für vier Personen.

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Mrz 08

Sojaragout mit Ananas und Ingwer. Ein vegetarisches Trennkost-Gericht für vier Personen.

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Feb 05

Gebratener Chinakohl, ein gesundes und vegetarisches Gericht für 2 Personen.
Gerade in der Reduktionszeit sind Gerichte zur Anregung des Stoffwechsels willkommen.

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Mrz 16

Schwarzwälder-Kirsch-Blech der Creme- und Obstkuchen zur Eiweißzeit (ohne Zucker, ohne Getreide) Hin und wieder etwas Süßes, das versüßt auch den Alltag. Wichtig ist nur, dass eine solche Kalorien-Tat nur sonntags oder zu einer besonderen Gelegenheit genossen wird.

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Apr 14

Chicorée in Mandelkruste. Ein leckeres vegetarisches Rezept für vier Personen.
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Apr 01

Chicorée-Kartoffelauflauf mit Räuchertofu. Eine leckere vegetarische Kohlenhydratmahlzeit für vier Personen.

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Okt 12

Gegrilltes oder gebratenes Obst als Nachtisch. Eine schnell zubereitete und leckere Nachspeise für vier Personen.

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