Wohl kaum ein anderes Thema dürfte heute so aktuell und so wichtig sein wie die Gesunderhaltung. So möchten wir nicht versäumen, unsere Leser auf ein wirklich informatives Buch aufmerksam zu machen, das echte Hilfsangebote macht, die noch dazu leicht nachzuvollziehen sind.
Das dicke Kind hat eine schlanke Zukunft
Ein großer Teil unserer Kinder ist heutzutage besorgniserregend dick. Schon jedes 3. Kind ist leicht übergewichtig, jedes 5. Kind wiegt deutlich zuviel und jedes 7. Kind ist schon krankhaft übergewichtig.
Betrachtet man diese Entwicklung, liegt die Frage nahe, wohin sie noch führen kann. Haben unsere Kinder, ganz ähnlich wie ein Großteil der Bevölkerung Amerikas, eine fette Zukunft? Was ist die Folge? Können Kinder bei diesen Aspekten, die sie erwarten, mit einem gesundheitlich unbelasteten Schicksal rechnen?
Oder ist ihre Zukunft befrachtet mit all den Nebenwirkungen und Langzeitfolgen, die starkes Übergewicht mit sich bringt?
Was ist schiefgelaufen?
Und vor allen Dingen – welche Auswege gibt es?
Glatt, straff, vital und leistungsfähig zu sein, das verheißt die Werbeindustrie all denen, die ihre Produkte konsumieren. Aber helfen Hormone und Co. wirklich?
Wer möchte das Rad nicht um einige oder sogar viele Jahre zurückdrehen. Aber kann man den vollmundigen Versprechungen, die uns überall aus Anzeigen und Berichten entgegen springen, Glauben schenken? Kann es tatsächlich gelingen, wieder jünger zu werden oder wenigstens das Altern aufzuhalten?
Eine echte vitaminreiche Erfrischung an heissen Tagen oder auch als Nachspeise reichbar. Beim Obst kann man natürlich flexibel handeln.
Eine feine Beilage oder auch als Einzelgericht finden die Sahnegurken Platz an jedem Tisch. Einfach, schnell und lecker. Probieren Sie es ruhig mal aus.
Blumenkohl in Weinsoße ist ein vorzügliches Gericht was man ruhig mal versuchen sollte. Auch als Beilage zu Fleisch ist es sehr lecker. der Blumenkohl sowie die Soße ist schnell zubereitet
Mit Karotten und einem Bund Petersilie ein leckeres bekömmliches Gericht kochen. Das Gericht ist sehr simpel und kann schnell zubereitet werden. Man benötigt hier wenig Zugaben und der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Sahneragout mit Champignons, Zwiebeln aber auch mit Gemüsesorten die Ihnen vielleicht mehr munden. leicht und bekömmlich sowie Nährstoffreich.
