Aug 22
In meiner Trennkostpraxis erlebe ich immer wieder beeindruckende Erfolge bei meinen Seminarteilnehmerinnen. Besonders berührt mich, wenn mit den verlorenen Pfunden das Selbstbewußtsein steigt und oftmals ein völlig neuer, viel schönerer Lebensabschnitt beginnen kann.
Ganz genauso war es bei Frau D., die in einem Jahr 64 Pfund abgenommen hat. Aber was noch besser ist, sie hat ihr Traumgewicht bisher ohne Mühe gehalten. Und, das weiß ich aus –zig Erfahrungsberichten meiner Seminarteilnehmer, das wird ihr mit der Trennkost auch in der Zukunft gelingen. Aber lassen wir sie erzählen:
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\\ tags: ernährung, trennkost
Aug 07
Dinkelspelz – das angepaßte Kissen
Wenn es ein Zufall war, dann war es ganz sicher ein glücklicher Zufall: in dem Bericht über das Ergebnis meiner Röntgenuntersuchung stand: ich habe eine Hüftpfannenarthrose, eine Sehnenentzündung im linken Oberarm und eine Bandscheibendegeneration, die heftige Schmerzen im Nacken verursacht. Tatsächlich konnte ich mich besonders am Morgen nach dem Aufwachen vor Schmerzen kaum bewegen und fühlte mich wie gerädert. Massagen oder Krankengymnastik werden mir nicht bewilligt, dazu sind die Erkrankungen noch nicht weit genug fortgeschritten. Aber, und jetzt komme ich auf den Zufall, bald nachdem ich die ziemlich deprimierende Diagnose erhalten hatte, zeigte mir eine Freundin das Kissen, das sie nicht mehr aus ihrem Bett läßt, das Kissen aus Dinkelspelz.
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Jul 03
Abschied vom Winterblues und vielen Krankheiten und Beschwerden, die mit Licht zu heilen sind
Ohne Sonne wäre unser schöner Planet ohne Pflanzen, Bäume, Tiere und Menschen. Das Licht erst sorgt für Sauerstoff, für das Wachsen und Blühen, für Wärme und bei uns Menschen auch für gute Laune.
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\\ tags: Gesundheit, Licht
Jun 09
Genau dafür haben wir von der Schöpfung unsere 5 Sinne erhalten
Sicherlich geht es Ihnen auch manchmal so wie mir heute. Die Zeit drängt, die Bahn wartet nicht, die Telefonrechnung muß heute bezahlt werden, die Katze kriegt ihre letzte Impfung, der Chef will mich sprechen, jetzt sofort… Hetze vom Aufstehen bis zum Schlafengehen.
Wo bleibe ich, wer hört meinen Magen verärgert knurren, was ist mit meinem Hunger???
Jetzt nicht, keine Zeit, später, nachher, vielleicht in einer Stunde,…
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Mai 16
Diese fatale Re-Aktion des Körpers kann unterschiedliche Ursachen haben
„Eigentlich wollte ich mir ja etwas Gutes tun und regelmäßig joggen. Aber sobald ich das Tempo etwas beschleunige, kriege ich einen Wadenkrampf. Das tut nicht nur weh, ich weiß auch nicht was ich machen soll. Die Wade ist dann so hart und empfindlich, dass ich sie gar nicht berühren kann. Mein Arzt sagt, ich solle vernünftiger essen, dann würde sich das geben, aber gerade da habe ich ja ein Problem.“
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\\ tags: Gesundheit, krämpfe
Mrz 03
Die Nation ist schlaflos!
Diesen Eindruck gewinne ich mehr und mehr nach unzähligen Gesprächen mit meinen Patientinnen und Patienten.
Die Klagen darüber sind ganz unterschiedlicher Art. Oftmals verstecken sie sich hinter ganz anderen Beschwerdebildern und werden nur am Rande erwähnt. Erst durch mein nachdrückliches Hinterfragen komme ich oftmals diesem wichtigen Symptom auf die Spur.
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\\ tags: Gesundheit, schlafen, schlaflos
Feb 22
Wie glücklich dürfen wir eigentlich sein? Wie glücklich können wir denn überhaupt sein? Gibt es wirklich nur die kurzen Augenblicke, die „Momente des Glücks“, die es möglich sind zu erfahren? Oder kann man tatsächlich über lange Strecken, vielleicht gar dauerhaft, dieses wunderbare Glücksgefühl erleben?
Zumeist betrachten die Menschen Glück als ein seltenes Geschenk, das einem zu-fällt. Unverdient zumeist.
Auf keinen Fall läßt es sich offenbar bewußt oder gar gewaltsam herbeiführen.
Es stellt sich doch nun zwangsläufig die Frage, wen es trifft, dieses scheinbar so launische Gefühl, das wir alle als das intensivste Empfinden überhaupt kennen?
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\\ tags: glück, glücklich
Feb 04
Die Organuhr des Körpers wird vom Licht gesteuert
Knipsen Sie sich die Sonne an! Sie würden ja gerne – aber das Wetter hierzulande macht da leider einen Strich durch die Rechnung.
Denken wir nur an diesen Sommer. Die Sonnentage lassen sich zählen. Dabei brauchen wir es so nötig – das Sonnenlicht.
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\\ tags: Licht, Lichtnahrung, Lichtwesen
